古人云，食色性也。关于睡眠和性行为的重要性不言而喻，但一说到睡眠，往往是旱的旱死，涝的涝死。有些人号称能「一夜七次」「一次两小时」，还有些人不到一分钟就缴械投降。那么，究竟一夜几次才算行呢？华西专家表示，再强也别超过这个数。
新婚期或很久没有见面的情况下，处于兴奋度和新鲜感很强的时候，情到浓时，难免难以把控频率和次数，可能还不止七次。但如果是有长期有规律的性生活，一般情况下，一天晚上不会超过两次的，绝大多数都是一次。年轻人精力充沛，荷尔蒙处于鼎盛状态，往往是一柱擎天难以下来，而且男性越年轻、身体越健康，不应期也就越短，更有能力在一晚上实现多次，就像“打桩机”，一次接一次。
不过，一次高质量的爱爱，约等于跑5000米。想想现在很多人跑个800米都费劲，能跑几个5000米。所以，短时间的一两天晚上可能一夜七次，长时间是不可能的。即使达到了，第二天也一定会非常的疲乏。因此，凡事还需适度。
至于一次能持续多长时间，可能性不大。据全球相关数据统计，男性时长的中位数大概是5.5分钟，有很多人甚至不到一分钟。一般来说，超过25分钟就属于延迟射精。如果阴茎始终充血超过4小时，就可能形成血栓，引起缺氧，导致阴茎纤维化和坏死等，需要进急诊抢救。
有些男性可能遇到过这种尴尬：盼星星盼月亮盼到了性生活，然而，第一次很快就射了。正常情
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